Die Kunst des Achtsamen Schreibens

„Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.“ (Leo Tolstoi) Achtsamkeit ist eine Grundhaltung, die unsere Wahrnehmung von Welt und von uns selbst beeinflussen kann. Es gibt viele Methoden der Achtsamkeits-Praxis. Eine davon ist das Achtsame Schreiben, ein wertvoller Weg, um zwei zentrale Aspekte zu trainieren und zu leben: Präsenz im gegenwärtigen Augenblick sowie die Fähigkeit des Nicht-Wertens. Dieses für Alle offene Kompakt-Seminar bietet unterschiedliche Annäherungen an diese faszinierende Kunst des Schreibens. Teilnahmevoraussetzung sind Offenheit und Interesse am gegenseitigen Austausch sowie Bereitschaft zu Selbstreflexion.

Für das Weiterbildungszentrum der Freien Universität Berlin.